端 午 安 康 Dragon Boat Festival 端午安康，情暖桑榆！值此传统佳节，公卫医养中心携手贵阳市老年服务指导基地专家组及贵阳市公共卫生救治中心中医科，精心策划以“医疗+保健+娱乐”为主题的系列活动。让医养中心的长者们学习实用健康知识，体验丰富端午民俗，乐享温馨友伴时光！
主题活动一 5月28日下午，贵阳市老年服务指导基地郭林洁携团队莅临公卫医养中心，开展“端午健康同行”主题活动。 活动伊始，团队老师带领长者们伴随着轻快音乐练习经络操，帮助大家放松身心，迅速融入活动氛围。 随后，基地文茜医生以《睡眠与失眠》为题，为长者们带来一场实用的健康讲座。针对普遍存在的失眠困扰，文医生深入浅出地讲解了睡眠知识，耐心解答了长者们的各种疑问，并重点分享了多种实用的自我助眠方法。讲座内容贴近需求，引发了长者们的浓厚兴趣和积极互动。 健康讲座后，医疗团队为部分长者实施简易精神状态检查（MMSE）评估，及时反馈结果并明确个性化干预方案。同时对健康管家及生活管家进行了日常康复训练要点与规范的专项培训。 主题活动二 5月29日下午，市公卫中心中医科刘奕波医生专程来到公卫医养中心，为长者们带来贴心的中医保健服务。刘医生根据每位长者的身体状况，精心施以针灸治疗，缓解不适。同时，他还为长者们进行了健康宣教，特别分享了端午时节前后的养生保健小常识，帮助大家安然度夏。 随后，中心工作人员为爷爷奶奶们进行了充满传统韵味的艾蒲擦浴。这项习俗源自贵州土家族，是端午节期间重要的传统活动。土家族先民视五月为“毒月”，因天气转热，蚊虫滋生、易发疫病。人们便采集艾草、菖蒲（蒲）与雄黄煎煮药水，用以沐浴全身，并念诵“艾蒲洗澡，百病消”的民谣，祈求驱邪避疫，保佑全年免受疮毒与害虫侵扰。公卫医养中心秉承这一智慧传统，结合长者实际，以温和的擦浴方式，让长者们感受节日氛围，体验传统养生之妙，寓意安康吉祥。 主题活动三 5月30日，公卫医养中心组织全体工作人员陪伴入住长者开展了温馨的“巧手端午”主题活动。 活动现场，长者们兴致勃勃地动手制作端午花束。在工作人员细致、耐心地协助下，艾草、菖蒲、艾草香包与铃铛在爷爷奶奶们的手中化作一件件饱含节日寓意的作品。制作间隙，大家畅谈往昔的端午记忆，欢声笑语不断。制作完成后，长者们将承载着美好祝愿的花束亲手挂在了各自居室门口。 医养中心特别为长者们准备了多种口味的粽子，包括白粽、肉粽、灰粽等。工作人员贴心根据每位长者的身体状况，为他们挑选了适宜的粽子。大家围坐一堂，品尝着香甜软糯的粽子，在浓浓的节日氛围中共度了一段温馨美好的时光，留下了难忘的端午回忆。
